أشواغاندا 300 mg
مستخلص معياري 300 mg
عشبة متكيّفة لدعم الإجهاد والنوم ومحور HPA
الجرعة
1 كبسولة (300 mg)
التوقيت
مساءً
مع
مع الطعام
ما هو؟
الأشواغاندا (Withania somnifera) عشبة متكيّفة استُخدمت آلاف السنين في الطب الأيورفيدي، وقد دُرست اليوم دراسة وافية لآثارها في الاستجابة للإجهاد. والعشبة المتكيّفة تساعد الجسم على تعديل ردّ فعله تجاه الإجهاد، فتخفّف القمم والقيعان بدل أن تنشّط أو تهدّئ مباشرة.
يتركّز عملها الأساسي المدروس على محور HPA (الوطاء–النخامية–الكظرية) وعلى تنظيم الكورتيزول، هرمون الإجهاد الرئيسي في الجسم. ومكوّناتها الفعّالة مجموعة من المركّبات تُسمّى الويثانوليدات.
في Healthi Life، يُقدَّم أشواغاندا 300 mg ضمن خطة بإشراف طبي مباشر — وغالبًا ما يكون ذلك بعد الفحص الشامل المتقدّم وفي إطار برامج إطالة العمر. تُحدَّد الأهلية والجرعة ومدى الملاءمة بعد استشارة طبية.
لماذا تهمّ المعايرة
تتوقّف آثار الأشواغاندا على محتواها من الويثانوليدات، وهي المركّبات الفعّالة المسؤولة عن نشاطها. ومسحوق الجذر الخام أو سيّئ المعالجة يتفاوت تفاوتًا كبيرًا في الفعالية، لذا يُعاير المنتج الجيد على نسبة محدّدة من الويثانوليدات ويُحضَّر مستخلصًا مركّزًا من الجذر. والمستخلصات المعيارية الموصوفة بدقة هي ما استخدمته الدراسات السريرية. ومن ثَمّ فالجرعة المعتبرة هي جرعة المستخلص المعياري، لا مجرد مليغرامات من المسحوق.
كيف يدعم وظائف جسمك
طريقة الاستخدام
الجرعة
1 كبسولة (300 mg)
التوقيت
مساءً
مع
مع الطعام
لماذا في المساء
حين تُستخدم الأشواغاندا للإجهاد والنوم، يجعل التناول المسائي الدعم متوافقًا مع استرخاء الجسم الطبيعي ومع الانخفاض المعتاد للكورتيزول ليلًا. وتناولها مع الطعام لطيف على المعدة. وإذا كان استخدامها أساسًا لتحمّل الإجهاد نهارًا لا للنوم، فقد يُختار جدول صباحي أو مرتين يوميًا بدلًا من ذلك، ويحدّد طبيبك التوقيت وفق هدفك.
ملاحظة أمان — تحذيرات الغدة الدرقية والمناعة والمهدّئات
الأشواغاندا نشطة حيويًا وتستوجب التحذيرات المحدّدة التالية:
- قد ترفع مستويات هرمون الغدة الدرقية. فتوخَّ الحذر إذا كنت مصابًا بفرط نشاط الغدة الدرقية، وراقب عن كثب إذا كنت تتناول دواءً للغدة الدرقية، إذ قد تتراكم الآثار.
- بوصفها معدِّلة للمناعة، تستوجب توجيهًا طبيًا في حالات المناعة الذاتية (مثل المناعة الذاتية للغدة الدرقية أو الذئبة أو الثعلبة البقعية)، حيث يُعدّ تحفيز المناعة مصدر قلق نظري.
- قد تزيد من تأثير المهدّئات وأدوية النوم والبنزوديازيبينات والكحول؛ فافصل بينها أو تجنّب الجمع ما لم يُجِزه طبيبك.
- قد تخفض سكر الدم وضغط الدم خفضًا طفيفًا؛ فراقبهما إذا كنت تتناول دواءً لأيّ منهما.
- تجنّبها أثناء الحمل. وهي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، لذا ينبغي لمن لديه حساسية معروفة تجاه هذه الفصيلة مراجعة المنتج أولًا. اختر مستخلصًا معياريًا عالي الجودة، وأوقف استخدامها إذا ظهرت أي أعراض غير معتادة.
الأسئلة الشائعة
هذه الصفحة للمعلومات العامة فقط ولا تُعد استشارة طبية أو تشخيصاً أو علاجاً. تختلف النتائج من شخص لآخر. تُصرف جميع الأدوية والببتيدات المذكورة في هذه الصفحة فقط بعد استشارة طبية في Healthi Life وبموجب وصفة طبية من الطبيب. تُنشر الأسعار لأغراض الشفافية، وليست عرضاً للتوريد. استشر دائماً طبيباً مؤهلاً بشأن حالتك. اطّلع على إخلاء المسؤولية الطبية الكامل.
ابدأ بتقييم شامل
أشواغاندا 300 mg جزء واحد من خطة تحت الإشراف الطبي. احجز استشارة مع الطبيب لمعرفة ما إذا كان مناسبًا لك.
تدخّلات دقيقة. استراتيجيات طويلة الأمد. بلا طرق مختصرة.
خدمات ذات صلة
اطّلع على العلاجات الأخرى التي تكمّل رحلتك الصحية
المكمّلات الغذائية
محور المكمّلات التي يختارها أطباؤنا
اعرف المزيدDHEA 10mg
دعم بسلائف هرمونية
اعرف المزيدUDC Collagen II
دعم المفاصل والأنسجة الضامة
اعرف المزيدOligo MBS
دعم بالمعادن النادرة
اعرف المزيدNMN + Resveratrol
سلائف NAD+ في تركيبة لإطالة العمر
اعرف المزيدUbiquinol (CoQ10)
دعم الميتوكوندريا والقلب والأوعية
اعرف المزيد