BIOAGE — Test d'Âge Biologique

BIOAGE mesure votre âge biologique — l'âge réel de votre corps au niveau cellulaire — et le compare à votre âge chronologique, vous donnant un score de longévité clair que vous pouvez suivre dans le temps.

Votre âge chronologique compte les années depuis la naissance. Votre âge biologique reflète le vieillissement réel de votre corps selon des marqueurs cellulaires et moléculaires, et il peut être plus jeune ou plus âgé que votre âge chronologique.

BIOAGE vous donne un score d'âge biologique ciblé et constitue un point d'entrée accessible aux tests de longévité. EPISPAN est un test épigénétique plus avancé qui détaille aussi le vieillissement de jusqu'à 11 systèmes d'organes distincts et votre rythme de vieillissement.

BIOAGE utilise un simple prélèvement de sang ou de salive réalisé à la clinique, sans préparation particulière.

Les résultats sont généralement disponibles sous 14 à 21 jours, suivis d'une séance d'examen dirigée par un médecin.

Vos résultats sont examinés par le Dr Sarassawadee Suwanjinda (Petch), notre fondatrice et médecin de la longévité, qui élabore un plan d'action personnalisé à partir de vos données.

Quatre méthodes sont utilisées en pratique. Les horloges épigénétiques lisent les profils de méthylation de l'ADN sur des milliers de sites et constituent aujourd'hui l'approche la mieux validée. L'analyse de la longueur des télomères mesure les capuchons protecteurs de vos chromosomes. Les panels de biomarqueurs sanguins combinent des marqueurs tels que l'inflammation, la régulation du glucose et la fonction des organes en un score composite. Les évaluations fonctionnelles mesurent la force de préhension, la VO2 max et d'autres capacités physiques similaires. BIOAGE utilise un score fondé sur des biomarqueurs à partir d'un échantillon de sang ou de salive ; EPISPAN repose sur une analyse épigénétique de la méthylation.

Ils ne mesurent rien. Un calculateur gratuit vous interroge sur votre alimentation, votre activité physique, le tabac et le sommeil, puis applique des moyennes de population à vos réponses — c'est un questionnaire structuré, pas un test. Il peut être utile pour réfléchir à vos habitudes, mais deux personnes donnant des réponses identiques peuvent avoir des âges cellulaires très différents, et le calculateur ne peut pas les distinguer. Un test en laboratoire lit votre propre biologie plutôt qu'une moyenne de population.

Non. L'âge métabolique provient des balances d'impédancemétrie et compare votre métabolisme de base aux moyennes de population de votre tranche d'âge ; il ne reflète donc que la composition corporelle. L'âge biologique se mesure à partir de marqueurs cellulaires et moléculaires et couvre bien davantage que le métabolisme.

Chez Healthi Life, BIOAGE coûte ฿15,000 et inclut la séance de revue avec le médecin. EPISPAN, le test épigénétique avancé, coûte ฿35,000. Ces deux prix sont confirmés lors de votre consultation médicale.

Tous les 12 mois pour la plupart des personnes. Ces marqueurs évoluent lentement, et un nouveau test plus tôt mesure surtout la variabilité de l'analyse plutôt qu'un réel changement de votre biologie. Un contrôle à 6 mois peut se justifier lorsqu'une intervention importante a été engagée et que votre médecin souhaite en suivre l'effet.

La recherche associe un score d'âge biologique plus bas à une activité physique régulière, à la qualité du sommeil, à l'alimentation, à la gestion du stress et à une exposition réduite au tabac et à l'alcool — les mêmes facteurs qui favorisent un vieillissement en bonne santé en général. Les résultats varient d'une personne à l'autre et aucun résultat ne peut être promis. Votre médecin utilise le score comme point de départ d'un plan, et c'est le test de suivi qui vous dit si ce plan a fait bouger quelque chose.

Aucun test n'est définitif à lui seul. Les horloges de méthylation de l'ADN figurent parmi les approches les plus étudiées, et une revue de 2020 rapporte qu'elles estiment l'âge chronologique plus précisément que les modèles fondés sur la longueur des télomères. Dans une vaste cohorte américaine (NHANES), PhenoAge, un score fondé sur des biomarqueurs sanguins, a prédit la mortalité toutes causes indépendamment de l'âge chronologique. En pratique, répéter le même test dans le temps et faire interpréter l'évolution par un médecin rend les résultats comparables.

Un score de biomarqueurs sanguins combine des valeurs de laboratoire courantes, comme le glucose, l'inflammation et les marqueurs rénaux et hépatiques, en une estimation d'âge qui reflète votre physiologie actuelle telle qu'elle apparaît dans des analyses de sang de routine. Un test de méthylation de l'ADN lit des marques chimiques sur votre ADN qui évoluent avec l'âge. Ils mesurent des couches différentes de la biologie, c'est pourquoi un médecin peut recommander l'un, l'autre, ou les deux.

La plupart des kits grand public fournissent un rapport en ligne ; les fournisseurs que nous avons consultés en septembre 2026 n'indiquent pas qu'un médecin examine chaque résultat. Chez Healthi Life, chaque résultat BIOAGE et EPISPAN est examiné par un médecin, qui vous l'explique en consultation et construit un plan d'action personnalisé.

Chez Healthi Life, à Bangkok : BIOAGE coûte ฿15,000, séance de revue avec le médecin incluse, à partir d'un simple prélèvement de sang ou de salive, avec des résultats généralement disponibles sous 14 à 21 jours.