Bangkok · Diagnostics de longévité · Mis à jour en novembre 2026 · Relu médicalement par Dr Sarassawadee Suwanjinda (Dr Petch), cofondatrice et médecin-chef, diplomate IBLM

Test d'âge biologique : épigénétique, télomères et ADN comparés

Les tests d'âge biologique, de télomères et d'ADN chez Healthi Life à Bangkok coûtent de ฿9,500 à ฿50,000. Un test d'âge biologique estime l'âge auquel fonctionne votre corps, et non le nombre de vos anniversaires ; chaque résultat est lu avec un médecin.

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Les 8 termes, en une phrase chacun

Biological age, telomere and DNA tests at Healthi Life in Bangkok cost ฿9,500 to ฿50,000. A biological age test estimates how old your body functions, not how many birthdays you have had, and every result is read with a physician.

Âge biologique: Une estimation de l'âge auquel fonctionnent réellement les cellules et les systèmes de votre corps, qui peut être supérieur ou inférieur à votre âge civil.
ADN: La molécule présente dans vos cellules qui porte vos instructions génétiques : le plan à partir duquel votre corps est construit et fonctionne.
Épigénétique: L'étude des marques chimiques posées sur votre ADN, qui activent ou désactivent des gènes sans modifier le code de l'ADN lui-même.
Séquençage du génome entier (WGS): Un test qui lit la totalité de votre code génétique, soit environ 3 milliards de lettres d'ADN, au lieu d'un ensemble choisi de marqueurs.
Longueur des télomères: La longueur des capuchons protecteurs situés aux extrémités de vos chromosomes, utilisée comme un indice du vieillissement de vos cellules.
Télomère dans un test épigénétique: Un indice biologique parmi plusieurs, combinés pour estimer la vitesse à laquelle votre corps vieillit globalement.
TruAge: Un test spécifique qui estime votre âge biologique à partir de marqueurs chimiques présents sur votre ADN.
TruDiagnostic: L'entreprise de laboratoire qui conçoit et réalise le test TruAge.

Qu'est-ce que l'âge biologique ?

Deux personnes nées la même année ne vieillissent pas à la même vitesse. L'âge biologique met un chiffre sur cette différence. Il ne mesure pas votre ressenti : c'est une estimation construite à partir de données moléculaires, le plus souvent la méthylation de l'ADN, comparées à celles de milliers de personnes dont la santé a été suivie pendant des années.

La première horloge épigénétique largement utilisée a été publiée par Steve Horvath en 2013 (Genome Biology), à partir de 353 sites de méthylation répartis sur 51 types de tissus et de cellules. Les horloges plus récentes ne prédisent plus seulement votre âge : DunedinPACE (Belsky et al., eLife, 2022) estime votre rythme de vieillissement, en années biologiques par année civile. Un score de 1,0 correspond à une année biologique par année civile ; en dessous de 1,0, le vieillissement est plus lent que la moyenne.

ADN et épigénétique : le code et les interrupteurs

Votre ADN est le code avec lequel vous êtes né. Il ne change pas : un test ADN se lit donc une seule fois. Il indique à votre médecin quels nutriments, quel entraînement et quels risques héréditaires méritent une attention précoce.

L'épigénétique, c'est la manière dont ce code est utilisé. Les marques de méthylation activent et désactivent les gènes et réagissent au sommeil, à l'alimentation, à l'exercice, au tabac, à l'alcool et au stress. Comme elles évoluent, un test épigénétique est un point de départ que l'on relit, en général à douze mois, pour voir dans quelle direction vous allez.

Une phrase à retenir : l'ADN répond à « avec quoi suis-je né ? » ; l'épigénétique répond à « à quelle vitesse est-ce que je vieillis en ce moment ? »

Les tests comparés : prix, échantillon, délai

Test	Ce qu'il permet de savoir	Échantillon · résultats	Prix
Telomere Length (longueur des télomères)	Quelle est la longueur des capuchons protecteurs de mes chromosomes ?	Sang, PCR · 7 à 10 jours	฿9,500
Test d'âge biologique BIOAGE	À quel âge mes cellules se comportent-elles, par rapport à mon âge civil ?	Sang ou salive, méthylation de l'ADN, laboratoire américain certifié CLIA · 14 à 21 jours	฿13,000
EPISPAN (TruAge COMPLETE)	À quelle vitesse est-ce que je vieillis, et lesquels de mes 11 systèmes d'organes vieillissent le plus vite ?	Sang, 3 mL · 40 à 45 jours	฿35,000
MyHealthDNA	Quels facteurs de risque héréditaires méritent une attention précoce ?	Salive ou sang	฿16,000
MyLifeStyleDNA	Quelles habitudes d'alimentation, d'entraînement et de sommeil conviennent à mes gènes ?	Salive ou sang	฿16,000
Premium DNA (séquençage du génome entier)	Mon code génétique complet : plus de 140 rapports répartis en 10 catégories	Salive ou frottis buccal	฿22,900
Premium DNA + TruAge COMPLETE	Avec quoi suis-je né, et à quelle vitesse est-ce que je vieillis aujourd'hui ?	ADN 14 à 21 jours · TruAge 40 à 45 jours	฿50,000

Chaque résultat est lu avec un médecin. Le menu complet, avec tout ce qu'il inclut, se trouve dans le menu des bilans de santé ; ces tests peuvent aussi être ajoutés à un bilan de santé.

TruAge et TruDiagnostic : ce que mesure EPISPAN

TruDiagnostic est une entreprise de laboratoire américaine qui conçoit et réalise des tests de méthylation de l'ADN. TruAge est son test d'âge biologique. Chez Healthi Life, TruAge COMPLETE est proposé sous le nom d'EPISPAN : une prise de sang de 3 mL, analysée par TruDiagnostic, résultats en 40 à 45 jours, avec notamment les scores suivants :

OMICmAge : votre âge biologique global par rapport à votre âge civil.
SYMPHONYAge : un âge distinct pour 11 systèmes d'organes (sang, cerveau, cœur, hormones, système immunitaire, inflammation, reins, foie, poumons, métabolisme, appareil locomoteur).
DunedinPACE : votre rythme de vieillissement, en années biologiques par année civile.
Rapport sur la longueur des télomères, un indice parmi d'autres.
Âge immunitaire et score d'inflammation (le score d'inflammation s'appuie sur des estimations, fondées sur la méthylation, de la protéine C-réactive et de l'interleukine-6).
Biomarqueurs épigénétiques, estimation de la condition physique, scores d'impact de l'alcool et du tabac.

Votre médecin établit le point de départ, construit le plan autour des systèmes d'organes qui vieillissent le plus vite, puis relit le test à douze mois.

Quel test répond à votre question ?

Envoyez-nous votre âge, votre objectif et ce que vous savez déjà de votre santé. Un médecin vous répond avec le seul test à faire en premier, souvent pas le plus cher.

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Longueur des télomères : le test seul ou l'indice intégré à TruAge

Les deux sont souvent confondus. Ils mesurent la même structure de deux manières différentes, pour deux objectifs différents.

Test de télomères seul (฿9,500). La longueur des capuchons protecteurs de vos chromosomes est mesurée directement sur le sang par PCR, résultats en 7 à 10 jours. Il répond à une seule question : quelle est la longueur de mes télomères par rapport aux personnes de mon âge ?
Télomère dans un test épigénétique. TruAge indique la longueur des télomères comme un indice parmi d'autres, combinés en une estimation globale de la vitesse à laquelle votre corps vieillit. La longueur des télomères peut être estimée à partir de la méthylation de l'ADN, une méthode publiée par Lu et al. (Aging, 2019).

Si votre question porte sur l'âge biologique, le test épigénétique offre la réponse la plus large. Si votre question porte sur les télomères eux-mêmes, le test seul est la réponse directe.

Séquençage du génome entier ou test ADN ciblé

Un test ADN ciblé lit un ensemble choisi de marqueurs génétiques, retenus parce que la recherche les relie à un risque ou à un trait. Le séquençage du génome entier (WGS) lit tout : environ 3 milliards de lettres de votre ADN. Votre génome ne change pas, il se lit donc une seule fois.

Chez Healthi Life, Premium DNA (฿22,900) repose sur le séquençage du génome entier : salive ou frottis buccal, plus de 140 rapports répartis en 10 catégories, lus avec votre médecin. Il est aussi inclus dans le bilan Longevity Blueprint, avec un conseil génétique avant et après.

Quel test choisir ?

« Je veux un seul chiffre à suivre. » BIOAGE, ฿13,000. À mesurer de nouveau à douze mois.
« Je veux savoir sur quels organes agir. » EPISPAN (TruAge COMPLETE), ฿35,000 : 11 âges d'organes et rythme de vieillissement.
« Je veux savoir avec quoi je suis né. » Premium DNA (séquençage du génome entier), ฿22,900.
« Je veux les deux. » Premium DNA + TruAge COMPLETE, ฿50,000.
« Ma question porte uniquement sur le vieillissement cellulaire. » Telomere Length, ฿9,500.

Ce que ces tests ne peuvent pas vous dire

Les horloges épigénétiques sont validées à l'échelle d'une population. Pour une personne, un résultat donne une orientation et sert au suivi : ce n'est pas un diagnostic, et aucun test ne peut promettre qu'un résultat évoluera. Signalez à votre médecin toute transfusion sanguine ou greffe de cellules souches au cours des trois derniers mois ; certains traitements hormonaux peuvent aussi influencer l'interprétation. Les résultats ADN décrivent des prédispositions, pas des certitudes, et sont lus avec un conseil génétique.

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'un test d'âge biologique ?

Un test d'âge biologique estime l'âge auquel fonctionne votre corps, par opposition au nombre de vos anniversaires. La plupart des tests actuels lisent la méthylation de l'ADN, ces marques chimiques de votre ADN qui évoluent avec l'âge et le mode de vie. Chez Healthi Life à Bangkok, les options sont BIOAGE (฿13,000) et EPISPAN, le test TruAge COMPLETE (฿35,000).

Quelle est la fiabilité d'un test d'âge biologique ?

Les horloges épigénétiques, comme celle de Horvath (2013) et DunedinPACE (2022), sont validées sur de larges populations. Pour une personne, le résultat est une estimation : utile comme point de départ et pour suivre une tendance lorsqu'il est mesuré de nouveau à douze mois, jamais un diagnostic.

Quelle est la différence entre TruAge et TruDiagnostic ?

TruDiagnostic est l'entreprise de laboratoire américaine qui conçoit et réalise le test. TruAge est le nom de son test d'âge biologique. Chez Healthi Life, TruAge COMPLETE est proposé sous le nom d'EPISPAN : un seul prélèvement sanguin, avec notamment l'âge biologique global, les âges de 11 systèmes d'organes et le rythme de vieillissement.

Un test de télomères est-il la même chose qu'un test d'âge biologique ?

Non. Un test de télomères seul (฿9,500, PCR sur sang, résultats en 7 à 10 jours) mesure la longueur des capuchons protecteurs de vos chromosomes. Dans un test épigénétique comme TruAge, la longueur des télomères est indiquée comme un indice parmi d'autres, combinés en une estimation globale de la vitesse à laquelle vous vieillissez.

Qu'est-ce que le séquençage du génome entier, et Healthi Life le propose-t-il ?

Le séquençage du génome entier (WGS) lit la totalité de votre code génétique, soit environ 3 milliards de lettres d'ADN, au lieu d'un ensemble choisi de marqueurs. Chez Healthi Life, Premium DNA (฿22,900) repose sur le séquençage du génome entier et fournit plus de 140 rapports répartis en 10 catégories, lus avec votre médecin.

Mon âge biologique peut-il diminuer ?

Votre code ADN ne change pas, mais les marques épigénétiques réagissent au sommeil, à l'alimentation, à l'exercice et au stress. C'est pourquoi le test se lit comme un point de départ et se mesure de nouveau à douze mois. Aucun test ni aucune clinique ne peut promettre une évolution précise de votre résultat.

Références

Horvath S. DNA methylation age of human tissues and cell types. Genome Biology, 2013;14:R115.
Belsky DW et al. DunedinPACE, a DNA methylation biomarker of the pace of aging. eLife, 2022;11:e73420.
Lu AT et al. DNA methylation-based estimator of telomere length. Aging, 2019;11(16):5895–5923.
National Human Genome Research Institute. Human Genome Project fact sheet. genome.gov.

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