วิตามิน D3 + K2 (MK-7)
D3 5000 IU + K2 (MK-7) 100 mcg
คู่วิตามินเพื่อสนับสนุนกระดูก ภูมิคุ้มกัน และหัวใจและหลอดเลือด
ขนาด
1 แคปซูล
เวลา
ตอนเช้า
ทานร่วมกับ
พร้อมมื้ออาหารที่มีไขมัน
คืออะไร
วิตามิน D3 (โคเลแคลซิฟีรอล) เป็นรูปแบบเดียวกับที่ผิวหนังของคุณสร้างจากแสงแดด แม้จะชื่อวิตามิน แต่ทำงานเหมือนฮอร์โมน คือควบคุมสมดุลแคลเซียม การทำงานของภูมิคุ้มกัน และการแสดงออกของยีนหลายร้อยตัว ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่ใช้ชีวิตในอาคารเกือบทั้งวันมีระดับต่ำกว่าที่เหมาะสม
วิตามิน K2 ในรูปแบบ MK-7 (เมนาควิโนน-7) ซึ่งออกฤทธิ์ได้นาน คือคู่หูที่ขาดไม่ได้ K2 นำแคลเซียมไปยังที่ที่ควรอยู่ คือในกระดูก และช่วยป้องกันไม่ให้สะสมในเนื้อเยื่ออ่อนและผนังหลอดเลือดแดง ทั้งสองถูกจับคู่กันเพราะการเพิ่มวิตามินดีทำให้ดูดซึมแคลเซียมได้มากขึ้น และ K2 ช่วยให้แคลเซียมนั้นสะสมในตำแหน่งที่ถูกต้อง
ที่ Healthi Life เราเริ่มใช้ วิตามิน D3 + K2 (MK-7) ภายใต้แผนที่แพทย์ดูแล — ส่วนใหญ่หลังจากการตรวจสุขภาพเชิงลึก และเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมเพื่ออายุยืน ความเหมาะสม ขนาดที่ใช้ และข้อบ่งชี้ จะพิจารณาหลังการปรึกษาแพทย์
ทำไมต้องจับคู่ D3 กับ K2
การรับประทานวิตามินดีอย่างเดียวเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม แต่ไม่ได้ควบคุมว่าแคลเซียมนั้นจะไปที่ใด K2 ช่วยปิดวงจรนี้ โดยกระตุ้นโปรตีนสำคัญสองชนิด คือออสทีโอแคลซิน ซึ่งจับแคลเซียมเข้าสู่กระดูก และ matrix Gla protein ซึ่งช่วยป้องกันการสะสมแคลเซียมในหลอดเลือดแดง เลือกใช้รูปแบบ MK-7 โดยเฉพาะ เพราะคงฤทธิ์ในร่างกายได้นานกว่ารูปแบบ MK-4 ที่สั้นกว่ามาก รับประทานวันละครั้งจึงครอบคลุมได้สม่ำเสมอตลอดวัน การจับคู่ทั้งสองคือสิ่งที่ทำให้เป็นแนวทางดูแลทั้งกระดูกและหลอดเลือด ไม่ใช่เพียงการเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม
ช่วยสนับสนุนร่างกายของคุณอย่างไร
วิธีรับประทาน
ขนาด
1 แคปซูล
เวลา
ตอนเช้า
ทานร่วมกับ
พร้อมมื้ออาหารที่มีไขมัน
ทำไมต้องรับประทานพร้อมไขมัน และทำไมต้องตอนเช้า
ทั้งวิตามิน D3 และ K2 ละลายในไขมัน จึงดูดซึมได้ดีกว่ามากเมื่อรับประทานพร้อมมื้ออาหารที่มีไขมันบ้าง แทนการรับประทานขณะท้องว่าง การรับประทานตอนเช้าพร้อมอาหารเช้าเป็นทางเลือกที่สะดวกซึ่งช่วยให้มีมื้ออาหารที่มีไขมันร่วมด้วย และบางคนรู้สึกว่าวิตามินดีขนาดสูงมีฤทธิ์กระตุ้นเล็กน้อย การรับประทานในช่วงต้นวันจึงเหมาะกว่า แพทย์จะกำหนดขนาดตามระดับวิตามินดี 25-OH ที่ตรวจวัดของคุณ
ข้อควรระวัง — วิตามินที่ละลายในไขมันและปฏิกิริยากับยาต้านการแข็งตัวของเลือด
วิตามินดีสะสมในร่างกายได้ และ K2 มีปฏิกิริยากับยากลุ่มหนึ่งโดยเฉพาะ โปรดทราบข้อต่อไปนี้:
- หากคุณใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดชนิดต้านวิตามินเค (warfarin / Coumadin) ห้ามเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์นี้โดยไม่มีแพทย์ดูแล K2 อาจต้านฤทธิ์ warfarin และทำให้ค่า INR ไม่คงที่
- วิตามินดีละลายในไขมันและสะสมในร่างกาย ควรปรับขนาดตามระดับ 25-OH ที่ตรวจวัด (เป้าหมายโดยทั่วไป 50–70 ng/mL) และตรวจซ้ำ เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมและผลจากแคลเซียมสูงเมื่อเวลาผ่านไป
- ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หากคุณมีภาวะที่ส่งผลต่อการจัดการแคลเซียม เช่น ภาวะต่อมพาราไทรอยด์ทำงานเกิน ซาร์คอยโดซิส หรือมีประวัตินิ่วแคลเซียมในไต
- ที่ขนาดนี้ การใช้คู่กันโดยทั่วไปทนได้ดี ควรแจ้งแพทย์หากมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้หรือกระหายน้ำมากผิดปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณของแคลเซียมเกิน
คำถามที่พบบ่อย
หน้านี้ให้ข้อมูลทั่วไป ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษา ผลลัพธ์ของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกัน ยาและเปปไทด์ทุกรายการที่ระบุในหน้านี้จ่ายให้เฉพาะหลังการปรึกษาแพทย์ที่ Healthi Life และตามใบสั่งแพทย์ ราคาที่เผยแพร่มีไว้เพื่อความโปร่งใส ไม่ใช่ข้อเสนอเพื่อจำหน่าย ควรปรึกษาแพทย์ผู้มีใบอนุญาตเกี่ยวกับอาการของคุณเสมอ ดูรายละเอียดได้ที่ ข้อสงวนสิทธิ์ทางการแพทย์ฉบับเต็ม.
เริ่มต้นด้วยการประเมินสุขภาพ
วิตามิน D3 + K2 (MK-7) เป็นเพียงส่วนหนึ่งของแผนที่อยู่ภายใต้การดูแล นัดปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาว่าเหมาะกับคุณหรือไม่
การดูแลที่แม่นยำ กลยุทธ์ระยะยาว ไม่มีทางลัด
บริการที่เกี่ยวข้อง
ดูการรักษาอื่นที่ส่งเสริมเส้นทางสุขภาพของคุณ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แพทย์คัดเลือก
เรียนรู้เพิ่มเติมLipoguard
สนับสนุนระดับไขมันในเลือด
เรียนรู้เพิ่มเติมNattokinase
สนับสนุนระบบไหลเวียนโลหิต
เรียนรู้เพิ่มเติมDHEA 10mg
สารตั้งต้นของฮอร์โมน
เรียนรู้เพิ่มเติมUDC Collagen II
สนับสนุนข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
เรียนรู้เพิ่มเติมOligo MBS
สนับสนุนแร่ธาตุปริมาณน้อย
เรียนรู้เพิ่มเติม